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威尼斯人手机网站:缓解包括亲子关系在内的家庭关系不能只聚焦于这些行为层面

时间:2020/6/17 11:13:15   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:继续留在家里的大学生如何缓解与父母的紧张关系?一些建议告诉学生,要消除他们的反叛心态,不要与父母交谈,自愿做家务,改变一些行为习惯等。林秀云说,缓和家庭关系,包括亲子关系,不能只着眼于这些行为水平。许多向她求助的人说,事实上他们知道如何正确地做,但他们却做不到,“因为他们的情绪卡...
继续留在家里的大学生如何缓解与父母的紧张关系?一些建议告诉学生,要消除他们的反叛心态,不要与父母交谈,自愿做家务,改变一些行为习惯等。林秀云说,缓和家庭关系,包括亲子关系,不能只着眼于这些行为水平。许多向她求助的人说,事实上他们知道如何正确地做,但他们却做不到,“因为他们的情绪卡在了那里,他们不想这样做,或者他们会说,”我可以做一到两次,但是如果做得太多,我的心理就会变得不平衡,我的情绪就会卡在那儿。”

林秀云强调,要缓解亲子关系或夫妻关系,首先必须通过行为来了解对方的内心世界,并了解对方这样做的原因。家庭治疗师萨蒂亚提出的“冰山理论”指出,一个人的“自我”就像冰山一样。我们可以看到的只是上述行为的一小部分,而内部世界的很大一部分则隐藏在更深的层次上,看不见,就像漂浮在水面上的冰山一样。

“在家庭互动中,我们经常只看到冰山在水面之上的部分,着眼于另一方所做的事情,未做的事情,做得好的地方和做得不好的地方。他很少讨论对方为什么这样做以及他的内心世界发生了什么。”林秀云说,当父母或孩子发脾气或咆哮时,可能是当时的情景或行为使他感到痛苦。痛苦的情绪通常不会直接表现为痛苦,而是会激怒和责备。

林秀云补充说,实际上,大多数父母的言语举动并不是为了让孩子感到不适,而是由于他们的表情。除了父母的身份,父母只是普通人,有各种缺点和不足。大学生应该理解,有时候父母不想这样做,但他们却做不到。

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